ينجم التهاب مفاصل الرقبة عن عوامل مختلفة من بينها العوامل الوراثية، والتقدم في العمر أو التعرض لإصابات معينة، أو القيام بأعمال تخضع هذه المنطقة من الجسم لجهد كبير، إلى جانب الجلوس والوقوف والسير بشكل خاطئ.
وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن التهاب مفاصل الرقبة قد لا يترك عوراض ملحوظة دائماً، إلا ان البعض قد يشكون من آلام في هذه المنطقة وضعف في العضلات وفي الرأس، بالإضافة إلى ألم في الذراعين وفي الأصابع، وحتى في بعض الأحيان من اختلال التوازن.
وأشار إلى أن ثمة علاجات منزلية مختلفة لالتهاب مفاصل الرقبة، من بينها ممارسة تمارين محددة أو وضع كمادات باردة وساخنة، لكنه نصح باللجوء إلى بذور السمسم الفعالة.
وأوضح ان بذور السمسم غنية بالكالسيوم والمانغنيز والزنك وغيرها من الفيتامينات والمعادن المفيدة للعظام والصحة بشكل عام.
وذكر انه بغية التخفيف من آلام الرقبة وعلاج التهاب مفاصلها، لا بد من وضع قليل من زيت السمسم الدافئ على المنطقة المتضررة وتدليكها طوال 10 دقائق ثم وضع كمادات ساخنة عليها، وذلك 3 إلى 4 مرات يومياً.
كما ذكر انه من الممكن تناول ملعقة من بذور السمسم المحمصة مرة واحدة يومياً في الصباح، أو إضافة ملعقة من هذه البذور المحمصة والمطحونة إلى كوب من الحليب الدافئ وشربه مرتين في اليوم.
الرئيسية 
المنشورات 
